Bệnh Về Nướu Răng (Gum Disease)

Bệnh nướu răng, là một bệnh nhiễm trùng nướu làm tổn thương mô mềm và nếu không điều trị, có thể phá hủy xương nâng đỡ răng. Gây nên tình trạng lung lay răng có khi phải nhổ bỏ hoặc nạo mổ, dẫn đến mất răng.

Có hai loại vi khuẩn thường thấy có liên quan đến bệnh viêm nướu răng – Treponema denticola và Porphyromonas gingivalis. Chúng phát triển ở nhiệt độ tối ưu là 30-42 ° C, với độ pH từ 6,5-8,0. Ở nồng độ pH acid (pH:0-6) không thuận lợi cho chúng phát triển. Dựa vào yếu điểm này của vi trùng, chúng ta sẽ tạo ra một môi trường acid trong khoang miệng để vi trùng không có điều kiện phát triển. Nước chanh đậm đặc có nồng độ pH: 2-3, là nhân tố thích hợp để đưa vào khoang miệng. Khi ACE bị viêm nướu răng, nên ngậm nước cốt chanh vào khu vực nướu đang bị viêm khoảng 3-5 phút, 2-3 lần trong ngày và lưu ý là không nên quên thực hiện thêm 1 lần cuối vào buổi tối trước khi ngủ vì loại vi trùng này rất thích hợp phát triển trong điều kiện yếm khí. Vào lúc chúng ta ngủ, miệng ngậm kín là điều thuận lợi cho loại vi trùng yếm khí phát triển.

Ngoài ra thực hiện 3 bước FBI theo Dr. Joseph để ngăn ngừa bệnh nướu răng.
F: Floss
B: Brushing
I: Irrigate
NTN sẽ đặt đường link dưới đây để các ACE tiện theo dõi sự hướng dẫn của Dr. Joseph làm sao ngăn ngừa viêm nướu răng.

https://www.youtube.com/watch?v=UY8iC8byRh4

3 Easy Ways to Prevent Gum Disease at Home! Dr. Joseph.

NTN-Blog

Dưỡng Môi Trong Mùa Đông

Cấu tạo của môi không có chứa các tuyến tiết chất nhờn như là da, vì thế môi dễ bị kích thích bởi các tác động của nắng, thời tiết lạnh và thức ăn hay các loại mỹ phẩm. Ngoài ra vùng da ở môi có cấu tạo khá mỏng cho nên môi rất nhạy cảm với điều kiện môi trường khô.

Ai cần chăm sóc môi?

Môi bị khô có thể xảy đến với nữ lẫn nam giới . Vì thế việc chữa trị môi khô rất cần thiết cho cả nam và nữ. Khi môi bị nứt nẻ hoặc nặng hơn là tình trạng nhiễm trùng thì sẽ gây nên sự đau rát và trở ngại trong ăn uống hoặc giao tiếp.

Đôi môi thể hiện sức hút và độ tươi mát

Đặc biệt đối với nữ, đôi môi thể hiện sức hút và độ tươi mát. Vì thế NTN tin rằng son dưỡng môi rất cần thiết cho những bạn nữ ít thích trang điểm và cho cả nam giới.

NTN sẽ giới thiệu 3 loại sản son môi rất hiệu quả cho nam lẫn nữ

The History of Whoo – Gongjinhyang Mi Glow Lip Balm

Son dưỡng mang lại cảm giác dưỡng ẩm và tạo độ mềm mịn cho đôi môi. Thành phần gồm có: san hô, vàng nguyên chất, ngọc trai, và hổ phách.

THE HISTORY OF WHOO Glow Lip Balm 3.3g (5 Color) – COSCOREA

Lip Treatment- Atomy
Điều trị môi siêu dưỡng với 3 loại dầu dưỡng ẩm: tinh dầu hoa hồng, tinh dầu bơ và tinh dầu ô liu.

Amazon.com : ATOMY Lip Treatment – 3.9g : Beauty & Personal Care

Healing ointment- Aquaphor-Dermatologist recommended
Dạng Thuốc mỡ chữa bệnh của Aquaphor được các Bác sĩ da liễu khuyên dùng trong trường hợp da khô , nứt và da dễ nhạy cảm.
Sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm cho môi để chăm sóc vết thương và cho phép dòng chảy của oxy để tạo ra sự chữa lành lý tưởng
Giá chỉ có $9.58 tại Amazon

Amazon.com : Healing ointment- Aquaphor-Dermatologist recommended

Cần lưu ý
Bên cạnh dùng son môi giữ ẩm cho đôi môi, điều này cũng hoàn toàn không đủ để giúp môi tránh sự khô và nứt . Các bạn nên
cung cấp lượng nước đủ cho cơ thể vào mùa đông
ăn nhiều rau quả và trái cây vì cơ thế cần Vit C
càng liếm môi thì môi càng khô .Khi liếm môi chỉ khiến môi bớt khô tạm thời, sau đó sẽ làm tăng tình trạng khô nứt.
Lý do là vì trong thành phần nước bọt có chứa men amylase. Khi liếm môi, lớp dịch nước bọt sẽ cung cấp độ ẩm tạm thời cho môi. Nhưng một thời gian sau khi tiếp xúc với không khí, nước trong dịch sẽ bay hơi, chỉ còn lại chất amylase bám trên bề mặt môi. Chính chất này làm cho môi bị co lại và khô ráp hơn trước.

Với 3 loại sản phẩm mà NTN vừa giới thiệu cho các bạn , theo ý kiến của NTN thì Healing ointment của Aquaphor là sản phẩm rất tốt để chữa lành môi bị khô nứt và tạo độ ẩm lý tưởng và giá thì rất kinh tế..

https://www.youtube.com/watch?v=n18rzPBawGM&t=164s

NTN

https://togetherntn.com
NTN Consulting Services-Website Builder.

Cách Bỏ Qua Một Việc Mà Ta Không Vui

Cảm Ơn Nguồn Hình Ảnh
NTN Consulting Services -Website Builder
https://togetherntn.com

Dưới đây là 2 trường hợp, mời các anh chị em cùng xem để có phương pháp làm sao bỏ qua sự việc đến với mình trong tình huống mình không vui

Trường Hợp 1: Cố Nhớ
Lần 1: Nhớ lạy việc mà người ta gây phiền muộn cho mình
Lần 2: Nhớ lạy việc ấy một cách sâu sắc hơn và chi tiết hơn – Tâm hồn thấy bất an, khó chịu .
Lần 3: Nhớ lại sự việc với sự giận dữ, tâm trạng cảm thấy nóng nảy dễ la rầy người xung quanh.

Trường Hợp 2: Bỏ Qua
Lần 1: Nhớ lạy việc mà người ta gây phiền muộn cho mình, mức độ nhớ 100%
Lần 2: Không muốn nhớ nữa, mức độ nhớ giảm dần 60-50 %. Tâm hồn thấy nhẹ nhàng hơn
Lần 3: Bỏ hẳn sự buồn bực đó, mức độ nhớ 20-10%, bạn luôn an nhiên , bình tĩnh và vui vẻ với mọi người xung quanh

Giữ lấy sự giận hờn khiến người bất an , dễ nổi nóng -khó chịu với người xung quanh. Có phải chính mình đang làm hao mòn năng lượng , làm hại tuổi thanh xuân và đang xây dựng những căn bệnh như huyết áp, stress , mất ngủ và lo âu .
Bỏ qua sự giận hờn sẽ thấy người nhẹ nhàng và vui vẻ với mọi người xung quanh. Chính mình đã giúp mình hạ thấp mức độ stress. Stress là nguyên nhân gây nên tâm lý chán nản, mệt mỏi, sẽ dẫn đến tiêu hóa kém làm hệ miễn dịch suy yếu ,nặng sẽ dẫn đến tình trạng trầm cảm.

NTN

NTN Consulting Services -Website Builder
https://togetherntn.com

Cảm ơn Bài Hát: Tha Thứ Và Bao Dung – Phương Dung

https://www.youtube.com/watch?v=32p47KWmxUA

Nửa Vầng Trăng

Trăng ơi, Trăng ở nơi cao thế ?
Đêm nay nhìn Tôi với Vì Sao
Tôi thì chỉ thấy Người có nữa
Một nửa nơi xa rất mơ hồ
Muốn nói cùng Trăng lời tâm sự
Một người xứ lạ nhớ quê hương
Sợ Trăng không chở đầy tâm sự
Gởi gió theo mây bay đến nơi

Xin chân thành cảm tạ bài ca của Cố nghệ sĩ Phi Nhung đã minh họa cho bài thơ Nửa Vầng Trăng

Thiên Thể NGC 11

Hãy Cùng Nhau Cầu Nguyện Cho Hòa Bình

Link https://togetherntn.com
NTN Consulting Services-Website Builder

NTN đã từng là nạn nhân của chiến tranh
Thuở nhỏ có những lúc một mình chạy bộ hớt hơ hớt hải từ trường về nhà vì đạn bom pháo gần trường học. Vừa chạy vừa khóc, là một đứa trẻ mà – biết bao sợ hãi. Cũng vì chiến tranh, khi lớn lên NTN phải rời bỏ quê hương. Chỉ có những ai phải xa quê hương mà lòng luôn nhung nhớ quê mới cảm nhận được nỗi buồn khôn nguôi.

Lợi ích Sự Cầu Nguyện Cho Hòa Bình
Không còn chiến tranh sẽ chấm dứt
a- Người dân trong sự kinh hoàng phải rời nơi sinh sống: thiếu ăn thiếu mặc không nơi an toàn để trú ngụ. Trẻ em và người già rất yếu ớt là nạn nhân thây phơi ngoài đường phố.
b- Thảm trạng già đình tan nát.
c- Những thanh niên trẻ thay vì được đến trường , nay phải tay mang súng phục vụ cho chiến tranh.
d- Mất đi quyền bình đẳng và tự do mà mỗi con người phải được có.

Hãy Cùng Nhau Cầu Nguyện cho Sự Hòa Bình tại Ukraine và Cho Toàn Thế Giới!

Chân thành cảm tạ các nguồn hình ảnh và nhạc cho sự cầu nguyện Hòa bình đến với Ukraine và thế giới
NTN Blog
Link https://togetherntn.com
NTN Consulting Services-Website Builder
Video của Cup of Couple từ Pexels
Video của CityXcape từ Pexels
Video của Ambient – Nature – Atmosphere từ Pexels

Mình Ơi!

Mình ơi Mình bỏ em rồi ,
Em không biết nữa cuộc đời ra sao.
Phải chi không có chuyện tình
Thì đâu có chuyện nghẹn ngào hôm nay.

NTN Blog

Cảm ơn Bài Hát MÌNH ƠI – [Official Audio] CẨM LY.

Cảm Ơn các bạn đã quan tâm, theo dõi và ủng hộ các bài viết và videos của NTN chuyên đề về Sức Khỏe và Gia Đình. 

Link https://togetherntn.com 

NTN Consulting Services

Tìm Em Trong Mộng

Cơn mơ là giấc mộng vàng
Tương tư Em mãi không đành nói ra
Chỉ trong giấc mộng bên Em
Tôi can đảm nói muôn lời yêu Em
Tôi mơn trớn vồ lấy Em
Em yêu nũng nịu, thật là có duyên
Cái duyên chết mệt người ta
Tim tôi thắt lại Em cười với Tôi
Môi Tôi sắp chạm môi Em
Bị con “Rệp “ cắn, nó nằm cạnh Tôi.
Tĩnh ra một giấc mộng vàng
Con “Rệp chết tía” vô duyên quá trời
Phải chi con Rệp là Em
Anh cho Em “cắn” cả đời của Anh.

NTN Blog

Cảm ơn Bài Hát Tìm Em Trong Mơ của Chi Dân | Official Music Video.

Cảm Ơn các bạn đã quan tâm, theo dõi và ủng hộ các bài viết và videos của NTN chuyên đề về Sức Khỏe và Gia Đình.

Link https://togetherntn.com

NTN Consulting Services

Món Quà Trong Mùa Covid

Tôi ngồi trên lưng trâu, thổi một bản nhạc buồn bằng cây sáo trúc bên cồn đất Xóm Dừa,Ninh Thuận. Đã hơn tháng nay, sau mỗi buổi chiều dẫn trâu về Tôi ghé qua nơi này, thổi những đoạn nhạc buồn và hồi tưởng lại những kỷ niệm.

Câu chuyện xảy ra mới vừa mấy tháng qua.

Một đêm trăng rầm, chúng tôi nằm bên đốm lửa rơm. Chúng tôi thích nằm giữa cách đồng để ngắm trăng sao và nói về giấc mơ. Những đứa chăn trâu nghèo như chúng tôi thích vẽ lên những giấc mơ đẹp và lãng mạn.

Ất hỏi: “Bình, khi lớn lên mầy thích làm gì?”

Tôi đáp: “Tao thích làm nhạc sĩ , tao muốn ca ngợi vẻ đẹp của quê mình qua tiếng sáo trúc.”

Ất hỏi tiếp: “Mầy thích thổi sáo trúc lắm hả?”

Tôi đáp: “Ừ tao mê lắm, mỗi khi xem phim có cảnh mấy em vừa chăn trâu vừa thổi sáo. Tao luôn ước đó là tao.”

Ất nói: “Ừ, tao mua cho mầy nghe, sắp đến sinh nhật của mầy rồi.”

Tôi nói: “Thôi nghe mầy, mầy còn mơ mộng hơn tao nữa. Mầy không có tiền mua đôi dép mới, mấy tuần nay tao thấy mầy đi học bằng chân đất.”

Ất nói: “Tao không mơ. Bây giờ tao không có tiền, nhưng tháng sau tao sẽ có tiền. Lúc đó tao sẽ mua cây sáo trúc cho mầy và đôi dép cho tao.”

Tôi nói: “Đừng mơ nữa Ất ơi!”

Ất nói: “Thật đó, Bác Năm Cao nhờ tao hai tuần nữa qua phụ thu hoạch mấy công cây điều, vì các con Bác đã dọn lên Saigon sống, không ai phụ Bác ấy.”

Tôi không kiềm chế cảm xúc nên đã nhảy bổ lên người Ất, Ất bị đau giật mình nên xô Tôi té. Thế là chúng tôi rượt đuổi đến mệt nhoài. Rồi tôi chạy đến nhóm lửa rơm, bươi ra giữa đống tro và lấy ra mấy củ khoai lùi đã chín từ nãy giờ… Chúng tôi vừa ăn vừa nói cho đến trăng tàn.

Mấy ngày sau đó, chúng tôi vừa đi đến trường vừa nói chuyện huyên thiên về những bài nhạc mà Tôi sẽ thổi cho Ất nghe.

Đại dịch COVID -19 ập đến, các trường học bị đóng cửa để ngăn ngừa sự lây nhiễm cho các học sinh. Nơi chúng tôi ở cùng bị giãn cách. Nhà của Ất nằm ở khúc trên của Xóm Dừa, nghe nói ở nơi đó có nhiều người bị nhiễm COVID-19 nên bị cô lập. Chúng tôi không có cơ hội gặp nhau. Một ngày đối với tôi thật là dài…. Tôi không đến được trường học cũng không có Ất để trò chuyện, Tôi chỉ biết rong rỗi theo những chú trâu và ca hát một mình ngoài đồng.

Một buổi chiều với những đám mây đen kéo đến như báo hiệu cơn mưa nặng hạt, tôi lùa mãi những chú trâu nhưng không chịu quay về nhà. Thình lình tôi thấy có một dáng người cởi xe đạp chạy thật nhanh về hướng Tôi. Từ đằng xa, chị đa nói vang lên như để giữ lấy chân tôi dừng lại. Chị giơ ra một cách tay với một gói giấy dầu được bao kỹ. Chị nói trong hơi thở đứt đoạn với sự vội vã mang đầy xúc động: “Bình lại đây, chị có tin này báo cho em biết… Thằng Ất…. đã chết hơn một tuần rồi do bị nhiễm COVID. Má nó phát hiện trên giường của nó có một gói này. Má nó nhờ chị tìm cách đến đưa cho em vì khu chị đang bị cô lập.”

Tim của Tôi như bị nghẹt lại bởi từ ” Thằng Ất đã chết “. Tôi cảm thấy khó thở và hàm răng kêu cụp cụp.

Chị nói: ” Chị phải quay trở lại nhà”… Và Chị trao gói giấy dầu của Ất cho Tôi.

“Bình ơi,
Tao có điều này muốn nói với mầy. Mấy tuần qua tao phụ bác Năm Cao, tao có đủ tiền mua cây sáo trúc cho mầy rồi. Tao vui lắm, tao biết mầy cũng vui nữa. Tao đang tưởng tượng đến nụ cười ngây thơ của mầy. Còn đôi dép cho tao thì để từ từ mua sau. Tao muốn kịp làm quà sinh nhật của mầy. Mầy làm một bản cho tao nghe trong ngày sinh nhật của mầy, bài mà tao ưa đó. Mấy hôm nay xóm tao nhiều người bị mắc COVID, tao cũng bị bệnh nữa Bình ơi. Tao nhớ mầy và muốn tặng cây sáo trúc cho mầy nhưng tao đi không nổi nên viết vài dòng để có ai đó gởi đến mầy dùm tao.”

Tôi nghẹn ngào đưa cây sáo lên miệng và nói: “Ừ, tao thổi bản nhạc mầy ưa nghe Ất ơi…”

Tiểu phẩm này, NTN Blog xin viết tặng sinh nhật của người bạn, 10/2021.

Chân thành cảm ơn shinichikuto2002

NTN-Blog
NTN CONSULTING SERVICES
https://togetherntn.com
Chào mừng bạn đến với blog NTN – CONSULTING SERVICES .
Cám ơn bạn đã đọc blog và trở thành một phần trong trải nghiệm cuộc sống của tôi.